Saturday 10 December 2011

Mahluk Gaib yang Suka Berhubungan Seks dengan Manusia

Sepanjang sejarah di dunia, banyak orang mengaku pernah melakukan hubungan seks dengan mahluk-mahluk supranatural. Dan sebagai hasilnya, sering diceritakan beberapa mahluk mistik pernah muncul di tengah-tengah kehidupan masyarakat


10. Popobawa
Popobawa adalah mahluk bermata satu dan memiliki penis yang besar. Konon mahluk ini suka menguntit pria dan wanita di Zanzibar, Afrika. Mahluk ini bisa berubah wujud, bisa menjadi hewan maupun manusia. Mahluk ini biasanya mengincar dan menyodomi para mangsanya pada malam hari, dan tidak membeda-bedakan pria, wanita, maupun anak-anak

9. Trauco and La Fiura
Mahluk ini berasal dari ChiloƩ, sebuah pulau di Chile bagian selatan. Mahluk ini punya kekuatan dengan tatapan mata untuk melumpuhkan para wanita sebelum berhubungan seks dengan mereka. Mahluk ini digambarkan bertampang jelek dan berbentuk seperti goblin dengan memakai penutup kepala dan jubah. Mahluk ini berkomunikasi dengan berdengus. Beberapa laporan mengatakan, mahluk ini juga tidak perlu berhubungan langsung dengan korbannya, tapi cukup dengan tatapan matanya bisa membuat para korbannya hamil

8. Succubus and Incubus
 
 
Succubus adalah setan wanita berparas menarik yang bisa menggoda para pria untuk berhubungan seks dengannya. Konon mahluk ini diyakini sebagai refleksi dosa manusia yang berhubungan dengan seks terhadap wanita.

Incubus adalah versi pria dari Succubus. Incubus akan menguras tenaga dan menyerap energi para korbannya. Berbeda dengan Succubus, Incubus menghamili korbannya dengan benih Incubus. Dan kelak begitu bayinya lahir, bayi tersebut tidak memiliki denyut dan tidak bernafas. Barulah setelah berusia 7 tahun, bayinya menjadi normal dan menarik serta memiliki kecerdasan tinggi. Menurut legenda, penyihir Merlin diyakini adalah hasil dari hubungan antara Incubus dan manusia

7. Encantado
Di Brazil, daerah hutan Amazon, ikan lumba-lumba di sungai Boto dipercaya memiliki kekuatan berubah wujud. Mahluk yang bisa menjelma menjadi seorang pria tampan itu disebut Encantado. Encantado akan mengajak wanita ke sungai, dan berubah wujud kembali menjadi ikan lumba-lumba, kemudian menghamili wanita itu. Para wanita muda setempat mewaspadai setiap pria yang memakai topi, karena menurut legenda, Encantado selalu memakai topi untuk menutupi rupa aslinya

6. Lilu
Dalam cerita rakyat Yahudi, Lilu adalah setan yang suka mengunjungi wanita di saat tidur. Versi wanita dari Lilu adalah Lili. Para setan ini merupakan sumber kekawatiran para ibu karna mereka juga dikenal suka menculik anak-anak. Lilu dan Lili suka mengunjungi para korbannya pada malam hari untuk menghasilkan benih keturunan demi kelanjutan ras merek

5. Liderc
Di daerah utara Hungaria, konon dikenal mahluk yang disebut Liderc. Mahluk itu menetas dari telur ayam hitam, dan sering disembunyikan di kantong. Mahluk ini masuk ke rumah korbannya melalui lobang kunci. Begitu masuk, mahluk ini berubah wujud menjadi manusia yang dimiripkan dengan kerabat korbannya. Mahluk ini memperkosa korbannya dan setelah itu membuat rumahnya menjadi sangat kotor sebelum pergi. Beberapa laporan mengatakan, kadang Liderc menjadi betah dengan korbannya dan tidak mau melepaskannya. Sampai hari ini, sudah menjadi kebiasaan bagi anak-anak di Hungaria untuk menginjak dan memecahkan telur yang keluar dari ayam hitam agar terhindar dari mahluk itu

4. Orang Minyak
Di tahun 1960, banyak para wanita mengalami pemerkosaan di beberapa tempat di Malaysia. Pelakunya digambarkan sebagai orang telanjang, dan seluruh tubuhnya dilumuri dengan minyak. Beberapa orang berkata, bahwa Orang Minyak tidak bisa dilihat oleh perempuan yang sudah tidak perawan. Di masa kepanikan itu, banyak para wanita muda mulai memakai baju berkeringat dan bau untuk mengecoh agar Orang Minyak mengira mereka adalah pria. Beberapa spekulasi mengatakan, bahwa Orang Minyak hanyalah manusia penjahat biasa yang melumuri badannya dengan minyak agar susah ditangkap dan juga sebagai kamuflase di malam hari

3. AlpLegenda ini berasal dari cerita rakyat dari Jerman. Alp adalah mahluk yang bentuknya kecil seperti kurcaci yang memasuki tubuh korbannya melalui lubang hidung, mulut, atau vagina. Begitu masuk, maka Alp punya kemampuan untuk mengendalikan mimpi si korban dan menciptakan mimpi buruk. Para korbannya akan merasa seperti tidak bernafas begitu sudah bangun

2. Malaikat (dunia Barat)
Menurut kitab Yahudi, Nephilim adalah ras raksasa hasil dari hubungan antara Malaikat dan manusia. Menurut cerita, bahwa dahulu para petinggi Malaikat turun ke bumi untuk mengajarkan manusia tentang kebaikan. Dan setelah berabad-abad, banyak dari Malaikat tersebut yang tertarik pada wanita di bumi dan melakukan hubungan seks sehingga menghasilkan Nephilim. Seiring waktu, Nephilim ternyata bisa melakukan kejahatan dan dosa yang besar. Melihat hal itu, Tuhan murka dan memerintahkan Malaikat Gabriel untuk memerangi mereka sampai punah

1. Alien
Menurut isu yang beredar, sudah banyak kasus-kasus penculikan oleh alien, dan banyak dari mereka mengaku berhubungan seks dengan alien. Seorang pria dari desa di Brazil bernama Antonio, pada tahun 1957, dia mengaku diculik oleh alien dan ditempatkan di ruangan yang di dalamnya terdapat seorang wanita cantik dan dia dipaksa berhubungan seks dengannya. Howard Menger mengaku sering berhubungan seks dengan Marla, seorang wanita cantik berambut pirang berusia 500 tahun dari luar angkasa. Pada tahun 1970, seorang gadis berumur 19 tahun mengaku pernah diperkosa oleh 6 mahluk berwarna biru dan berkaki seperti manusia. Dia diperkosa setelah menyaksikan pesawat luar angkasa mereka mendarat.

Akibat kurangnya bukti-bukti mengenai hal tersebut, banyak pihak yang mengabaikan laporan-laporan seperti itu dan malah menganganggap bahwa klaim-klaim tentang alien semacam itu merupakan halusinasi orang-orang tersebut.

Friday 9 December 2011

TIPS MEMPERCEPAT KINERJA LAPTOP

Laptop anda tidak jauh berbeda seperti sebuah mobil pribadi. Semakin sering anda memakainya, semakin sering pula anda harus merawatnya agar tetap pada performa terbaiknya. Dibanding mobil pribadi yang perlu perawatan oli berjangka, penggantian filter, dan tune-up rutin, sebuah laptop pribadi masih perlu perhatian yang lebih lagi agar dapat menjalankan tugasnya dengan baik. Banyak sekali kemungkinan yang dapat menghambat kinerja laptop anda, untuk itu saya berikan beberapa tips yang dapat memaksimalkan kinerja laptop anda hingga ke performa terbaiknya.

Monitor performa Laptop
Ingin mengetahui apakah aplikasi yang anda jalankan menembus batas kemampuan laptop anda? Windows’ Performance Monitor (Control Panel -> Performance and Maintenance -> Administrative Tools -> Performance) dapat anda gunakan untuk me-monitor secara real time penggunaan CPU, memory, dan disk subsystems pada laptop anda. Dan apabila disitu terlihat aplikasi yang anda jalankan telah melewati batas performa laptop anda, ini saat yang tepat untuk melakukan upgrade.

Jaga agar startup-nya sederhana
Jika anda harus menunggu sampai ketiduran saat menunggu booting windows di laptop anda, ada baiknya anda mengurangi aplikasi-aplikasi tidak penting yang ada dalam daftar startup laptop anda. Bisa dicoba untuk mengetikkan msconfig pada Start Run untuk melihat aplikasi apa sajakah yang running saat startup Windows. Anda cukup menghilangkan mark pada aplikasi yang ada pada list tersebut untuk me-nonaktif-kan aplikasi yang dirasa tidak terlalu penting performanya.

Pemeliharaan Hardware
System Tool pada accessories dapat membantu anda untuk menjadwalkan maintenance hardisk seperti Disk Cleanup dan Disk Defragmenter untuk tetap menjaga hardisk pada kondisi terbaik. Disk Cleanup bekerja dengan mencari temporary files dan file program yang sudah tidak pernah dipakai lagi dan kemudian melalui perintah anda, file-file yang sudah tidak terpakai tersebut akan di delete. Defragmenter dapat menjaga ke efektifan hardisk dengan menata kembali peletekkan file-file pada hardisk sehingga akses di dalamnya menjadi lebih lancar dan cepat.

Singkirkan Spyware dan Pop-Ups
Pastikan laptop anda terbebas dari berbagai hal yang menggangu kinerja sistem seperti pop-up ads, spyware, dan berbagai malicious program lainnya yang akan menghambat performa laptop dan mengancam keamanan sistem dan data anda. Program-program gratis seperti Microsoft’s Windows Defender, Lavasoft’s Ad-Aware atau Safer Networking’s Spybot Search & Destroy mungkin dapat berperan banyak untuk membantu laptop anda terbebas dari hal-hal semacam itu, dan tentunya dengan real-time protection.

Update Driver Anda
Pergunakan fasilitas Windows Update untuk memastikan bahwa drivers dan software patch yang anda pakai adalah versi paling baru. Anda dapat dengan mudah melakukan penjadwalan rutin kapan Windows Update akan mendownload dan menginstal update terbaru dari driver dan software patch anda. Bisa juga anda melakukan update secara manual kapanpun anda mempunyai waktu. Secara default automatic update di set setiap pukul jam 3 dini hari, namun anda bisa dengan mudah merubah waktu dan frekuensi update dengan mengeklik icon Windows Update dan pilih Change Settings.

Hapus Program Yang Tidak Diperlukan
Untuk Os Windows telah dilengkapi dengan tool yang berguna untuk membersihkan sistem dari program-program yang akan menghambat performanya. Gunakan Programs and Features option pada WinVista dan Win7(Add/Remove Programs pada XP) untuk melakukan pembersihan secara menyeluruh terhadap program-program tersebut dan anda akan mendapat imbalan sejumlah space kosong pada hardisk anda. Sebenarnya banyak aplikasi gratis lain yang dapat anda coba yang menawarkan jasa uninstall terhadap program-program di laptop anda, baik yang terdeteksi maupun yang masih tertinggal di registry.

Thursday 8 December 2011

9 TIPS MENGHEMAT UANG



Mengontrol keinginan adalah salah satu modal utama untuk punya tabungan. Ikuti tips berikut ini agar tak perlu lagi pusing akibat gaji "menguap" sebelum akhir bulan.

1. Buat daftar pengeluaran Anda setiap bulan. Yang termasuk dalam hal ini adalah dana untuk cicilan atau sewa rumah, listrik, air, telepon, kebutuhan sehari-hari untuk makan dan baju, ongkos transportasi, jalan-jalan dan nonton ke bioskop. Agar lebih mudah, Anda bisa membuatnya di komputer. Jumlahkan seluruh pengeluaran Anda. Tulis jumlah pemasukan Anda setiap bulan, lalu kurangi dengan jumlah pengeluaran.

2. Periksa daftar dan cari pengeluaran yang bisa Anda pangkas. Misalnya, bila biasanya Anda makan di luar saat di kantor, cobalah membawa bekal makan siang dari rumah. Anda akan terkejut melihat uang yang berhasil Anda simpan karena melakukan hal ini.

3. Bayar dulu semua tagihan, setelah itu sisihkan uang untuk disimpan. Dengan menyisihkan lebih dulu, pengeluaran akan lebih terkontrol dan Anda tidak panik saat mendadak membutuh uang. Selain menyimpan dalam bentuk tunai, simpan tabungan dalam bentuk yang tidak gampang diutak-atik. Misalnya, asuransi, deposito atau reksadana.

4. Kurangi jadwal menonton di bioskop. Kalau Anda biasa menonton film di bioskop setiap minggu, kurangi jadwalnya menjadi 1-2 kali per bulan. Sebelum pergi nonton atau jalan-jalan, makan terlebih dulu di rumah. Anda bisa menghemat uang lumayan besar, apalagi bila pergi bersama keluarga.

5. Beli baju di toko yang memberikan diskon atau tunggu saat sale tiba. Batasi pembelian baju, cukup 2-3 bulan sekali. Toh, Anda tidak membutuhkan baju baru setiap bulan.

6. Sebisa mungkin, hindari penggunaan kartu kredit. Kecuali, Anda bisa membayar seluruh tagihannya sekaligus saat jatuh tempo. Tak perlu jadi kolektor kartu kredit, dan gunakan kartu ini hanya saat darurat. Gunakan kartu debet, jadi Anda hanya membelanjakan uang sebatas kemampuan Anda.

7. Taati bujet yang sudah Anda buat setiap bulan. Sehingga, Anda bisa terus menabung. Awalnya mungkin sulit, tapi Anda akan merasakan manfaatnya bila sudah terbiasa.

8. Minta pasangan untuk menjadi pengawas Anda. Agar pengelolaan keuangan ini berjalan lancar, sebaiknya kedua belah pihak punya visi dan misi yang sama. Kalau belum sama, diskusikan hal ini bersama pasangan.

9. Ajari anak Anda untuk menabung sejak dini.

Wednesday 7 December 2011

CARA MUDAH BELAJAR MEMASAK

Memasak adalah salah satu kegiatan yang menyenangkan yang dapat Anda lakukan di rumah Anda. Anda pasti akan belajar banyak resep. Keluarga Anda juga dapat menikmati makanan yang akan anda memasak. Makanan pencuci mulut, sup, steak dan banyak lagi dapat dilakukan jika anda tau cara memasaknya. Anda perlu memiliki keterampilan dan pengetahuan dalam memasak. Ada beberapa cara dasar bagi Anda untuk dengan mudah belajar masak.

Menonton Acara Memasak
menunjukkan Memasak adalah cara yang baik bagi Anda untuk menjadi akrab dengan proses. Ada banyak menunjukkan bahwa Anda pasti bisa lihat di TV. Cobalah untuk menonton dari waktu ke waktu sehingga Anda akan melihat beberapa proses memasak. Hal ini menunjukkan pasti akan mengarahkan Anda tentang bagaimana memasak.

Siapkan Bahan-bahan
Dalam rangka bagi Anda untuk memasak, Anda harus memiliki bahan yang dibutuhkan. Pastikan dapur Anda memiliki cukup bahan yang dapat Anda gunakan pada makanan yang Anda akan memasak. Pergi ke toko dan cari yang dasar seperti bumbu, rempah-rempah dan banyak lagi.

Ambil peralatan memasak
Peralatan yang penting bagi Anda untuk dapat memasak makanan yang ingin anda masak. Pastikan bahwa Anda memiliki yang paling penting. Pisau, mangkuk, sendok, pembuka kaleng dan banyak lagi yang sangat penting di dapur Anda. Cobalah untuk membeli dari toko dekat Anda. Mereka pasti bisa membantu Anda dalam sesi memasak Anda.

Peraktek
Sebagai klise akan mengatakan, praktek membuat sempurna. Cobalah untuk melatih kemampuan memasak yang Anda miliki. Mengasah diri dengan keterampilan dasar sehingga Anda nikmat bisa memasak makanan yang anda ingin memasak. Cobalah untuk memasak dengan anak-anak Anda dan teman-teman untuk melakukan aktivitas yang lebih bermakna dan khusus.
Hal ini tidak sulit untuk memasak makanan yang Anda suka selama Anda memiliki keterampilan, bahan dan peralatan memasak mereka. Item ini memang penting. Anda juga perlu banyak latihan sering. Cobalah untuk mengikuti tips yang disebutkan bagi Anda untuk memiliki panduan dalam memasak.

Tuesday 6 December 2011

TIPS MENJADI PRIBADI YANG DI SUKAI BANYAK ORANG

Berikut ini merupakan tips menjadi pribadi yang disukai banyak orang, begitu menyenangkan apabila kita disukai banyak orang, baik teman, lingkungan, pacar, dll, berikut tips bagaimana sih menjadi seorang yang memiliki pribadi yang di sukai ?, kita wajib membacanya.


1. Ketulusan
Menempati peringkat pertama sebagai sifat yang paling disukai oleh semua orang. Ketulusan membuat orang lain merasa aman dan dihargai, karena yakin tidak akan dibodohi atau dibohongi. Orang yang tulus selalu mengatakan kebenaran, tidak suka mengada-ada, pura-pura, mencari-cari alasan atau memutarbalikkan fakta. Prinsipnya “Ya diatas Ya dan Tidak diatas Tidak”. Tentu akan lebih ideal bila ketulusan yang selembut merpati itu diimbangi dengan kecerdikan seekor ular. Dengan begitu ketulusan tidak menjadi keluguan yang bisa merugikan diri sendiri.

2. Berbeda dengan rendah diri yang merupakan kelemahan, kerendahan hati justru mengungkapkan kekuatan.
Hanya orang yang kuat jiwanya yang bisa bersikap rendah hati. Ia seperti padi yang semakin berisi semakin menunduk.Orang yang rendah hati bisa mengakui dan menghargai keunggulan orang lain.Ia bisa membuat orang yang diatasnya merasa oke dan membuat orang yang dibawahnya tidak merasa minder.

3. Kesetiaan
Sudah menjadi barang langka dan sangat tinggi harganya.Orang yang setia selalu bisa dipercaya dan diandalkan. Dia selalu menepati janjinya, mempunyai komitmen yang kuat, rela berkorban dan tidak suka berkhianat.

4. Orang yang bersikap positif
Selalu berusaha melihat segala sesuatu dari kacamata positif, bahkan dalam situasi yang buruk sekalipun. Dia lebih suka membicarakan kebaikan daripada keputusasaan, lebih suka mencari solusi. Dia selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain daripada frustasi, lebih suka memuji daripada mengecam, dsb.

5. Ceria

Karena tidak semua orang dikaruniai temperamen ceria, maka keceriaan tidak harus diartikan ekspresi wajah dan tubuh, tapi sikap hati.

Orang yang ceria adalah orang yang bisa menikmati hidup, tidak suka mengeluh dan selalu berusaha meraih kegembiraan. Dia bisa mentertawakan situasi orang lain, juga dirinya sendiri. Dia punya potensi untuk menghibur dan mendorong semangat orang lain.

6. Orang yang bertanggung jawab
Akan melaksanakan kewajibannya dengan sungguh-sungguh. Kalau melakukan kesalahan, dia berani mengakuinya. Ketika mengalami kegagalan, dia tidak akan mencari kambing hitam untuk disalahkan, bahkan kalau dia merasa kecewa dan sakit hati, dia tidak akan menyalahkan siapapun. Dia menyadari bahwa dirinya sendirilah yang bertanggung jawab atas apapun yang dialami dan dirasakannya.

7. Rasa percaya diri
Memungkinkan seseorang menerima dirinya sebagaimana adanya, menghargai dirinya dan menghargai orang lain. Orang yang percaya diri mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan dan situasi yang baru.

Dia tahu apa yang harus dilakukannya dan melakukannya dengan baik.

8. Kebesaran jiwa
Dapat dilihat dari kemampuan seseorang memaafkan orang lain. Orang yang berjiwa besar tidak membiarkan dirinya dikuasai oleh rasa benci dan permusuhan. Ketika menghadapi masa-masa sukar dia tetap tegar, tidak membiarkan dirinya hanyut dalam kesedihan dan keputusasaan.

9. Orang-orang yang “Easy Going” menganggap hidup ini ringan.
Dia tidak suka membesar-besarkan masalah kecil. Bahkan berusaha mengecilkan masalah-masalah besar. Dia tidak suka mengungkit masa lalu dan tidak mau khawatir dengan masa depan. Dia tidak mau pusing dan stress dengan masalah-masalah yang berada diluar kontrolnya.

10. Empati
Adalah sifat yang sangat mengagumkan. Orang yang berempati bukan saja pendengar yang baik, tapi juga bisa menempatkan diri pada posisi orang lain. Ketika terjadi konflik dia selalu mencari jalan keluar terbaik bagi kedua belah pihak, tidak suka memaksakan pendapat dan kehendaknya sendiri. Dia selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain.

Monday 5 December 2011

TIPS MENGATASI RASA TIDAK PERCAYA DIRI

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwSw5jbNY-87l-IdPvT1_O6GKNK9R19Znx32YO7RHbooqlgRZdkMk6boAEbpou0J_O9uQCG1PyZ6M6p_vxtf1TFxHoqT_-HhyphenhyphenilrcsmdsABj6_-lpbS4S2dWb8OtmvVbpYyV4O6JW6H_E/s400/malu4.jpgSifat Tidak Percaya Diri, Minder dan Pemalu adalah beberapa sifat negatif dari diri seseorang yang dapat dihilangkan. Berikut ini  Cara Menghilangkan Rasa Tidak Percaya Diri, Minder dan Pemalu :
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKXeU43LXVcP3yg_BkdqDfJorybsXT185nNHIJg8oxN35V5aHtaDG0m9XQTkM-44zVXofPAMqKCUdwJkIfkTlNfMHgRiLOb95CWMyd2WZPgb9H5FCDJBUxK_TEuc8bNuf_NYxO_JJCQC4/s400/separator.png
1. Apa yang menyebabkan kamu merasa minder dan rendah diri?
Karena merasa banyak kekurangan? Karena merasa tidak mampu melakukan apa yang orang lain bisa lakukan? Kita tidak harus selalu memandang ke atas. Kita juga tidak perlu menjadi orang lain. Jadilah diri sendiri dan itu sudah cukup menyenangkan. Mengenali potensi diri dan mengembangkannya adalah cara terbaik untuk meningkatkan rasa percaya diri. Jadi tidak perlu yang namanya malu atau minder.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKXeU43LXVcP3yg_BkdqDfJorybsXT185nNHIJg8oxN35V5aHtaDG0m9XQTkM-44zVXofPAMqKCUdwJkIfkTlNfMHgRiLOb95CWMyd2WZPgb9H5FCDJBUxK_TEuc8bNuf_NYxO_JJCQC4/s400/separator.png
2. Siapa saja orang yang buat kamu malu dan minder?
Orang-orang yang baru kamu kenal? Orang-orang yang menurut kamu punya derajat lebih tinggi dari kamu?
Oke, mulailah dengan mengubah cara berfikir kamu. Setiap manusia adalah sama. Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing bahkan untuk orang-orang yang kamu anggap sempurna. Mereka sama seperti kamu, seperti saya, maka tidak ada alasan untuk merasa minder.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKXeU43LXVcP3yg_BkdqDfJorybsXT185nNHIJg8oxN35V5aHtaDG0m9XQTkM-44zVXofPAMqKCUdwJkIfkTlNfMHgRiLOb95CWMyd2WZPgb9H5FCDJBUxK_TEuc8bNuf_NYxO_JJCQC4/s400/separator.png
3. Berhentilah memikirkan kekurangan-kekuranganmu
Terimalah diri kamu apa adanya. Jadikan kekurangan kamu sebagai kelebihan. Tukul Arwana, adalah contoh yang tepat dalam hal ini. Lihat, bagaimana dia memaksimalkan kekurangannnya menjadi kelebihan yang justru tidak dimiliki orang lain. Selalu menutupi kekurangan hanya akan membuat kamu semakin terpuruk dalam sikap minder dan rendah diri.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKXeU43LXVcP3yg_BkdqDfJorybsXT185nNHIJg8oxN35V5aHtaDG0m9XQTkM-44zVXofPAMqKCUdwJkIfkTlNfMHgRiLOb95CWMyd2WZPgb9H5FCDJBUxK_TEuc8bNuf_NYxO_JJCQC4/s400/separator.png
4. Memperluas pergaulan
Bergaullah dengan orang orang yang memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Pelajari cara cara mereka dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Cara mereka berkenalan dengan orang baru, cara mereka memperlakukan orang lain, cara menyikapi sebuah masalah, cara mengatasi situasi, dan lain lain. Banyak hal yang bisa kamu pelajari dan praktekkan sendiri.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKXeU43LXVcP3yg_BkdqDfJorybsXT185nNHIJg8oxN35V5aHtaDG0m9XQTkM-44zVXofPAMqKCUdwJkIfkTlNfMHgRiLOb95CWMyd2WZPgb9H5FCDJBUxK_TEuc8bNuf_NYxO_JJCQC4/s400/separator.png
5. Mulailah belajar bertanya kepada orang baru
Belajar bertanya? Yups, bagi orang yang bukan pemalu bertanya kepada orang baru bukan sebuah masalah besar. Tapi, keadaan berbeda dengan orang pemalu. Rata-rata dari mereka jarang sekali memulai pembicaraan atau sebuah pertanyaan. Hal ini hanya bisa dimengerti oleh orang yang sama-sama pendiam.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKXeU43LXVcP3yg_BkdqDfJorybsXT185nNHIJg8oxN35V5aHtaDG0m9XQTkM-44zVXofPAMqKCUdwJkIfkTlNfMHgRiLOb95CWMyd2WZPgb9H5FCDJBUxK_TEuc8bNuf_NYxO_JJCQC4/s400/separator.png
6. Perhatikan penampilan
Mulailah memperhatikan penampilan kamu terutama saat keluar dari rumah. Penampilan yang baik dan maksimal dapat membantu kamu meningkatkan rasa percaya diri. Kamu tidak akan merasa minder dan malu saat bertemu dengan orang lain karena kamu sudah tampil All out. Menampilkan yang terbaik.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKXeU43LXVcP3yg_BkdqDfJorybsXT185nNHIJg8oxN35V5aHtaDG0m9XQTkM-44zVXofPAMqKCUdwJkIfkTlNfMHgRiLOb95CWMyd2WZPgb9H5FCDJBUxK_TEuc8bNuf_NYxO_JJCQC4/s400/separator.png
7. Selalu bersikap tenang
Kesalahan utama orang orang pemalu adalah kurangnya self control (pengendalian diri). Terutama jika berada dalam situasi yang tertekan dan asing. Grogi, cemas, salah tingkah, berkeringat adalah beberapa indikasi seseorang sedang berada dalam tekanan. Sebenarnya hal itu bisa diatasi dengan beberapa tips ringan. Mengambil nafas dalam-dalam dan menghembuskannya secara perlahan akan membuat kita merasa sedikit lebih rileks dan tenang.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKXeU43LXVcP3yg_BkdqDfJorybsXT185nNHIJg8oxN35V5aHtaDG0m9XQTkM-44zVXofPAMqKCUdwJkIfkTlNfMHgRiLOb95CWMyd2WZPgb9H5FCDJBUxK_TEuc8bNuf_NYxO_JJCQC4/s400/separator.png
Singkirkan imajinasi negatif kamu mengenai apa yang sedang kamu hadapi. Hilangkan pemikiran bahwa orang-orang sedang memperhatikan kamu dan berfikir negatif tentang kamu. Faktanya, semua berjalan biasa-biasa saja tidak seperti apa yang kamu pikirkan. Semua hal negatif kamu itu hanya ada dalam imajinasi kamu saja.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKXeU43LXVcP3yg_BkdqDfJorybsXT185nNHIJg8oxN35V5aHtaDG0m9XQTkM-44zVXofPAMqKCUdwJkIfkTlNfMHgRiLOb95CWMyd2WZPgb9H5FCDJBUxK_TEuc8bNuf_NYxO_JJCQC4/s400/separator.png
8. Coba sesuatu yang baru
Sering mencoba hal-hal baru akan lebih membuka wawasan serta pandangan kamu tentang hidup dan kehidupan. Yang pada akhirnya akan memberi kita sebuah pemahaman bahwa tidak ada yang tidak mungkin. Semua manusia adalah sama. Kita punya kekurangan mereka juga. Mereka punya kelebihan kita pun memilikinya. Mereka bisa, maka kita juga bisa..!

"Keterbatasan hanyalah sebuah kesalahan dalam cara kita berfikir."

Sunday 4 December 2011

CARA MENENANGKAN HATI DAN PIKIRAN

Hidup adalah sebuah pentas drama dan panggung sandiwara dimana tertulis tentang berbagai kisah ketika mulai melangkah bersama sang waktu dalam melewati hari, lalu catatan kisah itu kadang bersandar diruang hati dan bersembunyi dibenak pikiran terus bertambah tanpa ada usaha untuk memintanya pergi sehingga sulit sekali mendapatkan rasa tenang dan damai yang ingin anda nikmati.tanpa sadar ternyata untuk mendapatkan suasana hati yang tenang dan ruang pikiran yang damai dapat kita rasakan dengan mudah

cobalah anda mencari tempat yang tenang , tempat yang jauh dari suara suara berisik dan tempat yang cukup udara yang bisa membuat anda merasa sejuk lalu ambil posisi duduk bersila, badan tegak lalu atur pernafasan sewajarnya tidak terlalu cepat dan tidak terlalu lambat dan perlahan tutuplah kedua mata anda

lalu

1.hilangkan segala pikiran atau beban yang membelenggu anda misalnya segala sesuatu yang membuat anda resah, atau gelisah, segala sesuatu yang menjadi beban atau kekhawatiran anda

2.lalu "bayangkan kebalikannya"...! contoh misal anda merasa sedih, bayangkan dan rasakan kalo anda sedang merasa bahagia dan lain lain

3.bayangkan segala beban atau pikiran tentang masalah anda sekarang sudah bisa anda atasi

4.bicaralah dengan hati anda !... jika anda memohon ampunan pada Tuhan atas apa apa yang sudah anda lakukan....! dan sadarilah jika anda hanyalah mahluk yang lemah dan tak berdaya dan anda hanyalah mahluk yang tak luput dari salah dan lupa, jikalau anda khilaf dan berbuat dosa serta memohon maaf kepada orang orang yang telah anda sakiti melalui Tuhan, "agar orang orang yang anda sakiti itu mendengar dan memaafkan anda" !

5.dan terakhir rasakan bahwa hati dan pikiran anda sekarang merasa damai dan sejuk ,
rasakan bahwa seluruh badan anda terasa nyaman dan rasakan dengan lebih dalam bahwa anda jauh menjadi lebih tenang dan hati anda merasa senang

6.hiruplah udara lebih banyak lalu keluarkan sekaligus melalui mulut dan rasakan bahwa anda adalah pribadi yang baru terlahir kembali

7.bukalah mata anda perlahan lahan dan luruskan kaki anda sambil digerak gerakan
untuk melemaskan otot otot yang kaku selama anda melakukan latihan tadi

8.selesai
catatan : jika pada saat memulai langkah pertama anda merasa gatal atau apa saja itu hal yang mengganggu konsentrasi anda ...cobalah anda tak perdulikan dan terus berusaha berkonsentrasi

Saturday 3 December 2011

TIPS MENGATASI RASA KANGEN - RINDU

Ditinggal pacar sementara?! aduh... pasti sedih banget ya. Apalagi dalam jangka waktu yang cukup lama pastinya termehek mehek kan. Tapi biasanya seorang pacar ninggalin kita tuh gak mau juga. Mungkin karena ada kepentingan buat dirinya sendiri bahkan untuk kepentingan pasangannya. Hal hal yang penting itu biasanya antara lain:
1. Karena pekerjaan
2. Karena kuliah
3. Karena kangen keluarga
4. dan sejenisnya...
Nah... jika anda adalah salah satu orang yang mengalami hal di atas, inilah tipsnya untuk mengurangi rasa kangen (tapi tidak menghilangkan rasa kangen itu).

1. Pinjam Pakaiannya
Hal ini dipakai jika anda merasa kangen ama dia, anda asih memiliki pakainannya, dan anggaplah itu dia.

2. Cari Kesibukan
Jika anda masih merasa belum cukup dengan cara nomor 1, maka segeralah cari kesibukan. Entah itu ke mall, maen kartu, TePe TePe, atau apalah yang membuat suasana anda ceria kembali.

3. Maen ke Tempat Temen
Jika belum juga puas, mainlah ke tempat teman. Entah itu temen anda, temen pacar anda, atau temennya temen anda, siapa tahu dapet yang baru (tapi sebagai cem-ceman aja, jangan lebih)

4. Komunikasi
Jika anda masih termehek-mehek juga, sering seringlah komunikasi dengan dia. SMS, telepon, kirim surat, wesel, ucapan selamat, atau apa aja yang bisa dikirim.

5. Buruan susul dia!!!
Jika semuanya itu masih membuat anda merasa kangen, malah lebih berat, susul aja dia... pasti seneng kan bisa ketemuan, bisa jalan, bisa apa aja kalo deket dia kan.
Pokoke intinya, jangan sampai rasa kangen itu overload. Bisa bisa anda kecantol yang lain, bisa bisa anda melakukan unjuk rasa. Tapi semua itu normal normal aja, yang penting jangan sampai anda.

Friday 2 December 2011

CARA MEMBENTUK OTOT PERUT

http://truthaboutabs3.files.wordpress.com/2010/02/6-pack-abs.jpgSiapa yang tidak ingin memiliki tubuh sehat dengan otot perut kencang. Perut kencang dan badan sehat membuat seseorang terlihat lebih menarik dan percaya diri. Namun, tidak semua orang dapat menemukan cara membentuk otot perut yang baik dan sehat. Membentuk otot perut membutuhkan waktu cukup lama.

Perut memang hanya memiliki satu bagian otot panjang, namun otot tersebut mempunyai 3 bagian lain yang mesti diperhatikan dalam usaha pembentukan dan pengencangan otot. Pada perut bagian atas, bawah, dan samping, terdapat dua sisi yang disebut six pack. Otot yang terbentuk menjadi sixpack inilah indikasi suksesnya pembentukan otot perut Anda.

Otot Perut Cermin Kesehatan Tubuh

Otot perut yang terbentuk baik akan mencerminkan kesehatan dalam tubuh Anda. Perut menjadi salah satu organ tubuh penting dalam sistem pencernaan. Bila sistem pencernaan terganggu, entah karena sembelit atau terdapat timbunan lemak, akan berimbas pada bentuk perut yang agak membesar dan tidak beraturan. Pola makan dan kurangnya olah raga menjadi penyebab utama.

Minum Air Putih
Dengan melakukan gaya hidup sehat, Anda akan mempersingkat waktu pembentukan otot perut. Mulai Anda bangun pagi, usahakan minum 8 gelas air sebelum melakukan aktivitas di pagi hari. Pergilah keluar rumah untuk menghirup udara segar. Rasakan sinar matahari yang muncul pada pukul 6 atau 7 pagi. Sinar matahari pagi dapat membantu mengaktifkan vitamin D dalam kulit yang berguna juga dalam pencernaan.

Sit Up
Lakukan pemanasan sebentar ditambah dengan sit up 10 hingga 20 kali setiap pagi yang dilakukan secara rutin agar otot perut menjadi kencang. Pada saat sit up, tarik napas saat bergerak naik. Lalu, hembuskan napas saat perlahan bergerak turun. Perhatikan pula porsi makan, kurangi yang berlemak dan terlalu banyak mengandung bahan pengawet.

Tempat Fitness
Lebih baik lagi jika Anda melakukan olah raga dalam rangka pembentukan otot perut di tempat fitness. Di sana, Anda akan bertemu instruktur yang akan membantu menjelaskan program apa yang cocok dengan kondisi tubuh Anda. Yang terpenting, jangan pernah menganggap latihan pembentukan otot perut itu akan berlangsung dengan cepat.

Target Anda mungkin perut yang sixpack. Namun, sesuaikan dengan kondisi tubuh. Sampai pada tahapan mana Anda mampu. Latihan ini dapat dilakukan dua hari sekali atau sekitar 2-3 kali dalam seminggu.

Olah Napas
Bernapas dengan benar saat melatih otot perut perlu diperhatikan. Hal ini dilakukan untuk menghindari kesalahan fungsi otot yang seringkali menyebabkan otot punggung menjadi sakit dan posturnya menjadi melengkung. Ketika melakukan latihan di atas matras, jangan terlalu meratakan atau membengkokkan punggung.

Buat otot punggung serileks mungkin agar tarikan yang Anda lakukan pada perut tidak membebani punggung dan bahu. Lakukan latihan sit up dengan benar. Saat posisi tubuh naik, tarik napas dalam-dalam semampu Anda dan hembuskan perlahan saat tubuh mulai turun.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...